Shumë njerëz pasi bëjnë ushtrime kanë dhimbje në muskuj.

Sipas Helathline, për të larguar dhimbjet në muskuj duhet të përdorni xhenxhefil pasi ndihmon në qetësimin e muskujve.

Një studim tregon se nëse konsumoni për 11 ditë me radhë 2 gramë xhenxhefil në ditë atëherë do të  vëreni dukshëm që muskujt e juaj pas ushtrimeve do të jenë të qetë.

Xhenxhefili nuk mundet menjëherë të largojë këtë dhimbje por me kalimin e ditëve po.