Category: Jetë
Jetë 24.07.21 | 09:41

Dieta sipas formës së trupit, këto janë ushqimet që duhet të hani çdo ditë

1.Trupi në formë drejtkëndëshi: Edhe pse femrat që kanë këtë formë trupore, karakterizuar nga ije të ngushta dhe linja të kraharorit dhe gjoksit të padefinuara, rrezikojnë më pak të shtojnë peshë, duhet të tregojnë kujdes me regjimin ushqimor. Shtoni në shportën tuaj të konsumit...

Jetë 24.07.21 | 09:25

2 mënyrat për të lehtësuar pickimet e mushkonjave për 1 sekondë; të gjithë i keni në shtëpi

Ka 2  mënyra për të qetësuar kruajtjen nga pickimet e mushkonjave në shumë pak kohë 1-    Me një shirit ngjitës  pak të lyer me vaj 2-    Me pak manikyr pa ngjyrë. Mund të duket e çuditshme, por të gjithë ata që e kanë provuar shumë herë, e dinë se me të vërtetë funksionon....

Jetë 23.07.21 | 12:50

Qumështi i kokosit nr.1 për vetitë e tij kozmetike; 4 mënyrat e përdorimit në shtëpi

Qumështi i kokosit do t’ju ndihmojë të kujdeseni për lëkurën e djegur nga dielli, freskimin e zonave të kuqe dhe qetësimin e djegies. Kjo është për shkak të vetive anti-inflamatore të qumështit të kokosit, shumë i dobishëm për ftohjen e lëkurës dhe hidratimin e saj, duke nxitur...

Jetë 23.07.21 | 12:28

Ky është rrjeti social i momentit që mund t’i zërë vendin TikTok dhe Instagram

“YouTube Short” ka nisur si aplikacion në Indi vitin e kaluar por u zgjerua në 26 vende dhe shumë të tjerë pritet t’i shtohen listës. Në mënyrë të ngjashme me Tik Tok, Shorts ju lejon përdoruesve të bëjnë video 15 minutëshe, të cilat mund t’i shoqërosh me muzikë. Lexo Edhe: Bie...

Jetë 22.07.21 | 19:53

Qofte me kunguj dhe qepë të njoma

Receta është e thjeshtë, përbërësit janë të shëndetshëm, prandaj hidhini një sy ose ruajeni për më vonë. Përbërësit: 2 kunguj jeshilë të mëdhenj ose 3 të vegjël, 1 lugë çaji kripë, 1/2 gotë me qepë të njoma të prera imët (rekomandoj të përdoret vetëm pjesa jeshile e...

Jetë 22.07.21 | 11:32

Jo vetëm efekte negative; Ekspozimi në diell sjell këto të mira për shëndetin tonë

Ul Tensionin e Gjakut Përfitimi i parë që vjen nga ekspozimi i matur në diell është ulja e tensionit të gjakut. Disa studime, kanë zbuluar se gjaku çliron oksidin nitrik sapo drita e diellit të prekë lëkurën. Kjo substancë ndihmon në uljen e tensionit të gjakut dhe rrjedhimisht ul rrezikun...

Jetë 21.07.21 | 11:24

Shenjat që tregojnë se jeni të ndjeshëm ndaj glutenit

Gluteni ndryshe njihet si vrasës në heshtje, pasi që shkakton probleme në gjithë organizmin tonë në një proces tejet të ngadalshëm. Ndodh që as vetë personi që është i ndjeshëm ndaj glutenit të mos e dijë. Disa nga shenjat paralajmëruese se ju nuk duhet përdorur gluten janë: pesha,...

Kuzhina 14.07.21 | 11:13

Akullore me biskota oreo; përgatiteni në shtëpi në këto ditë të nxehta

Kuba me kos e fruta pylli dhe akullore biskotë për të gjithë ata që u pëlqen ta shuajnë vapën me shije frutash nga më të larmishmet e të këndshmet. Më poshtë po ju sjellin recetën e akullores me biskota ! Nga Linda Fishta  RECETA BAZË E AKULLORES 1 kuti qumësht panda 400 g 500 g pana...

Jetë 13.07.21 | 08:02

Pije e shkëlqyeshme për ditët tropikale: Koktej freskues nga shalqiri!

Kjo pije, pos që është e shijshme, është aleat i shkëlqyeshëm i vijës trupore Kur ju pihet diçka freskuese dhe e shijshme, por që ka edhe pak kalori, ky koktej nga shalqiri është ideal. Përbërësit: – 3 tre filxhanë shalqi të prerë të ngrirë (të pastruar nga lëvorja); – gjysmë...

Kuzhina 09.07.21 | 11:48

Tavë me bamje

PËRBËRËSIT: 1 kg bamje, 1-2 qepë mesatare, 3-4 domate, kripë, piper, spec djegës, vaj ulliri dhe gjethe borziloku. PËRGATITJA: Fillimisht skuqim bamjet me pak vaj ulliri dhe i lëmë mënjanë. Në të njëjtin tigan shtojmë sërish vaj ulliri, skuqim qepën deri sa të zbutet e më pas shtojmë...

Jetë 09.07.21 | 11:44

Kjo është dieta që ndihmon në problemet me tretjen dhe dhimbjet e stomakut

Në organizmin e gjithsecilit jetojnë me miliona baktere të cilat ndahen në dy grupe të mëdha. Ato të mirat dhe të këqijat, për të cilat me siguri keni dëgjuar të flitet shpesh. Këto baktere luajnë një rol kyç dhe shumë të rëndësishëm në sistemin tretës. Quhen flora e stomakut...

Jetë 09.07.21 | 11:23

Lëngu i limonit, kur nuk duhet ta teproni me dozën

Nëse ekziston një frut sublim që nuk del asnjëherë nga moda, ai është padyshim limoni. Por vlerat shëndetësore që ofron limoni nuk kanë të bëjnë me modën. Kjo agrume është një aleate e rëndësishme e organizmit të njeriut për shkak të thesarit të pasur në vitamina e minerale. Një...

Jetë 09.07.21 | 09:29

Keni kujdes nëse ju vjen ky mesazh në “WhatsApp”

Një virus i ri po targeton të githë përdoruesit e WhatsApp-it. Platforma e madhe e mesazheve po kërcënohet nga një aplikacion që pretendon se mund ta bëjë rozë platformën e mesazheve. Për më tepër, ky aplikacion premton dhe disa veçori të tjera. Ekspertët kibernetikë kanë paralajmëruar...

Jetë 07.07.21 | 09:55

Kujdes peshën; Probleme të shpeshta me fertilitetin dhe cilësinë e spermës tek meshkujt

Fertiliteti te meshkujt varet nga cilësia dhe sasia e spermës, tek e cila mund të ndikojnë një sërë faktorësh. Meshkujt mund të mos jenë të aftë të kontrollojnë gjithçka që rrit fertilitetin e tyre, por mund të ndjekin disa hapa për të rritur në maksimum këtë proces si dhe për...

Jetë 02.07.21 | 09:51

Një hile e vogël për të mos shpenzuar kot në supermarket

Përveç shtëpisë dhe shkollimit, pjesa më e madhe e shpenzimeve na shkon nëpër supermarkete. Arti i marketingut ja del gjithnjë të na bëjë të shpenzojmë gjithnjë e më shumë edhe nëse nuk e kemi ndërmend. Gjithçka është një hile psikologjike që nëse fillon ta shohësh nga një tjetër...

Jetë 02.07.21 | 09:34

A ndihmon proteina në formë pluhuri për humbje të peshës?

Nuk ka dyshim se proteina, një nga tre makroelementët, është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm, duke e përfshirë këtu edhe humbjen e peshës. Mbi të gjitha, proteina – në formë të plotë të ushqimit dhe pluhur proteina – mund t’ju ndihmojë të ndiheni të ngopur, që do...

Jetë 01.07.21 | 13:25

Një limon, kripë dhe pak piper janë gjithçka që ju duhet për të zgjidhur këto probleme

Lëngu i limonit përdoret në mjekësinë tradicionale si diaforatik dhe diuretik, si gargarë, locion dhe tonik. Kripa është thelbësore për trurin, si uji dhe oksigjeni. Trupi ka nevojë për kripë që të funksionojë normalisht, por sasitë e larta të saj mund të shkaktojnë stres të zemrës....

Jetë 01.07.21 | 09:29

Ky çaj me këtë perime mund t’ju ndihmojë të flini më mirë

Çaji i maruleve është saktësisht si tingëllon: disa gjethe marule të zhytura në ujë të valë. Mund të mos duket si pija më e lezetshme, por fansat në gjithë rrjetet sociale pretendojnë se kjo mund të ndihmojë në nxitjen e gjumit. Ashtu si shumica e trendeve këto ditë, ideja filloi...

Jetë 30.06.21 | 14:59

Alergji apo intolerancë ushqimore, si ta dallojmë?

Dikush me alergji ushqimore, ka një sistem imunitar që e sheh ushqimin, si armik. Prandaj, mekanizimi mbrojtës i trupit aktivizohet. Kjo prodhon një sërë simptomash, të cilat mund të luhaten nga një kruarje e lehtë, vështirësi në frymëmarrje e deri në gjendje shoku. Këto simptoma zakonisht...

Jetë 29.06.21 | 11:04

Një iPhone 14 më i lirë dhe më i madh po planifikohet nga Apple

Informacioni është siguruar për iPhone që do të shfaqen në vitin 2022. Fotografitë e modeleve të iPhone 13 sapo kanë rrjedhur. Tani informacionet në lidhje me iPhone 14 janë shfaqur. Sipas analistit shpesh të saktë Ming-Chi Kuo seria iPhone 14 do të përbëhet nga 4 modele. Pra, do të...

Повеќе