Të gjithë e kemi dëgjuar paralajmërimin se nuk duhet të hash darkë pas orës tetë, ose do të shtosh në peshë. Por metabolizmi ynë nuk është se ndalon së punuari në darkë. Prandaj çelësi i suksesit qëndron tek raporti i kalorive, që konsumoni dhe atyre që digjni. Gjithsesi nëse flasim...

Qumështi është një burim i shkëlqyeshëm ushqyesish, është i shëndetshëm për kockat tuaja dhe ka edhe më shumë përfitime nëse e pini para se të flini. Qumështi mund t’ju ​​ndihmojë të bini në gjumë më shpejt, të flini gjumë të qetë pa u zgjuar në mes të natës, dhe madje...

Edhe pse ky zakon mund të jetë i lidhur me pozicionin gjatë të cilit flinim kur ishim në barkun e nënës, nuk ka të bëjë me fëmijërinë gjithsesi. Nuk ka rëndësi nëse është një arush apo një jastëk i butë, ju gjithmonë dëshironi të keni diçka që mund ta përqafoni, sepse e shihni...

Tanimë dihet se frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Ato përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë dhe fibër. Kjo pasuri vlerash është arsyeja përse shkencëtarët insistojnë se rritja e konsumit të frutave dhe perimeve mund të përgjysmojë rrezikun e vdekjes...

Gian Ettore Gassani, president dhe themelues i Akademisë Italiane të Avokatëve të Martesave, zbuloi se ka raste të ndryshme divorci, dhe se njerëzit midis moshës 50 dhe 60 më së shpeshti vendosin të bëjnë këtë hap. Sidoqoftë, ka gjithmonë përjashtime, shkruajnë mediat e huaja, përcjell...

Gjeja e parë që na jen në mëndje kur dëgjojmë për ndarjen e një çifti është  tradhtia por në fakt ka gjëra më të këqija që e bëjnë një çift të shkojë drejt ndarjes. Një martesë mund të kalojë në faza shumë të rënda përpara se të shkojë në përfundim. Ja cilat janë...

Cilat janë sjelljet që burrat zbuluan interesin e grave për ta? Sigurisht, gratë janë më të zgjuara. Faina Ranevskaya pati thënë njëherë, “A keni dëgjuar ndonjëherë për një grua që “do t’i ikte mendja” nëse një burrë kishte këmbë të bukura?”. Dhe ajo kishte të drejtë...

Apple ka vendosur të shtyjë implementimin e masave të reja të privatësisë dizajnuar për të ndaluar aplikacionet dhe uebsajtet të gjurmojnë njerëzit online pa dijeninë e tyre. Ndryshimet do të thotë se aplikacionet duhet të marrin leje nga përdoruesi për të aksesuar ID-në për gjurmimin...

Forca psikike shpeshherë nuk reflektohet në atë çfarë bëni. Zakonisht ajo shihet në atë çfarë nuk bën. Në librin e saj për këtë çështje, Amy Morin shkruan se forca psikike ka të bëjë me kontrollimin e mendimeve, sjelljeve dhe emocioneve. Më poshtë jepen tri gjërat, të cilat njerëzit...

Një mëngjes I duhur lidhet me balancimin e karbohidrateve, sheqernave, yndyrave apo proteinave me mineralet dhe vitaminat e duhura. Agroweb ju sugjeron disa ndryshime të vogla por që do të kenë rezultate fantastike në organizmint tuaj. Sigurohuni që të konsumoni yndyrna të shëndetshme Yndyrnat...

Çfarë bëni gabim dhe çka duhet të bëni për të rënë në peshë, më poshtë e keni listën. Humbja e kilogramëve të tepërt nuk ka të bëjë vetëm me vullnetin e hekurt. Ndonjëherë ky mision vështirësohet si pasojë e gabimeve të cilat ne i bëjmë pa vetëdije. Ngrënia e Mishit...

Me të drejtë, “të rrish kot” konsiderohet jo produktive nga një pjesë e mirë e jona, por nëse do të dëgjonim mendjet e mëdha të njerëzimit do mendonim ndryshe. Albert Einstein, përshembull, pëlqente të ëndërronte me sy hapur dhe imagjinonte gjithnjë një dallgë të lehtë që vinte...

Gjiganti amerikan i teknologjisë, Apple, ka kërkuar nga furnizuesit e vet që t’i bëjnë gati së paku 75 milionë telefona iPhone me rrjetin 5G për këtë vit, bashkë me modelet e orës së mençur Apple Watch, një model të ri të tabletit iPad Air dhe një tablet më të vogël, të quajtur...

Sipas disa studimeve të fundit një vaksinë e aprovuar fillimisht vetëm për të rinjtë mund të mbrojë edhe miliona njerëz të moshuar gjithashtu. Në vitin 2006, shkenca fitoi një avantazh të veçantë ndaj papillomavirusit njerëzor (HPV), një virus seksualisht i transmetueshëm, i njohur...